1.睡眠： 我每天早上会早醒

      病情分析：
      像你这种情况的话，很有可能就是睡眠不好成一体的这种情况。
      指导意见：
      这平时的时候一定要调整一下自己的心态，有可能和精神因素也有一定的关系，一定要注意。
      

      病情分析：
      青年男性晚上睡觉容易早醒，并伴有多梦，对梦境记忆清晰，这样大脑得不到充分休息，第二天会感到困乏、没有精神、记忆力下降。该年龄长青春痘属于正常现象，尤其是油性皮肤，容易堵塞毛孔，滋生痘痘。
      指导意见：
      你对梦境记忆情绪说明睡眠过程中大脑在运转，并没有休息，最好找心理医生帮助探寻可能存在的焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪，并教你一些转移负面情绪、放松心情的方法。而且上火、情绪焦虑本身也会引起长青春痘，平时要保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重青春痘的症状。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      看看是不是你自己的身体出现了一些激素分泌紊乱的表现，各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
      指导意见：
      可以到医院接受相应的检查，服用一些药物调理自己的激素水平。平时多做做运动，多想一些开心的事。
      以上是对“1.睡眠： 我每天早上会早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你不仅对晚上睡觉做梦、早醒及皮肤长痘痘现象内心给予了过分的担心和关注，而且还让你遇事容易产生较强的心理压力，从而让你容易产生你所叙述的类似神经衰弱的感觉或症状。
      指导意见：
      因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，完善好自己的性格特点，学会理解和接纳，消除过分的担心和关注，增强抵抗心理压力的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。