我155cm，37kg，比较瘦弱
健康咨询描述： 我155cm，37kg，比较瘦弱，我想长胖点，感觉吃东西不消化，时常感觉吃不下，别人叫我用中药调理一下，想问一下吃点什么中药搭配好？
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医生回复区
病情分析：
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，
指导意见：
用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
谢谢，可是我从小就这么瘦，有办法快速长胖吗？
自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.一般脾胃功能不良,会影响长胖的.所以看看中医.对于增胖是有积极意义的,
病情分析：
吃东西不消化，其至发觉吃不下，这是胃肠功能不好引起的。
指导意见：
建议你最好用中草药调理，它可以根根据你的气，血，阴，湿，寒，热，虚等调配。
我这一直以来都这样，能长胖吗？
应该能的，首先要调胃肠功能。中草药调多全面。
请问有什么办法或药物能快速长胖点吗？像减肥药一样，有增肥的吗？
从我经常碰到这种情况的人来看，你是脾胃虚。采用补脾健胃的中药，配用当归，西洋参。应该效果好。
病情分析：
你这个情况目前看可能是由于脾虚造成的，可以喝点中药进行治疗。
指导意见：
建议你平时注意多参加户外活动。注意不要过度劳累，适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
以上是对“我155cm，37kg，比较瘦弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我从小就这么瘦，能长胖吗？
可以的，多参加户外活动，配合饮食肯定会长胖的。
我参加什么运动合适？运动的时间有要求吗？我饮食还算挺正常的
你可以慢跑或者快走都可以。运动在空腹运动。
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