健康咨询描述: 最近总是头痛,也不知道是不是因为电脑看多了,我总是从晚上8至9点开开始到凌晨1至2点才睡觉。
病情分析:
根据你现在出现头疼的情况,考虑是熬夜后出现视力疲劳引起的,建议饮食起居规律,就可以好转的。
指导意见:
根据你现在出现头疼的情况,考虑是熬夜后出现视力疲劳引起的,建议饮食起居规律,就可以好转的。
你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况,因为是你生活不规律。导致的头疼。建议你注意休息,生活规律,不要熬夜。同时饮食要定时定量,不暴饮暴食,多食新鲜蔬菜水果,饮食高维生素,高蛋白食物。
这种头痛大部分就是由于你太劳累,熬夜造成的消耗脑消耗过多而影响的,建议正常的休息,不熬夜应该会好转。建议你不熬夜,正常休息,睡前不看刺激性的东西,应该能得到好转。
以上是对“最近总是头痛,也不知道是不是因为电脑看多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这个是因为看电脑多了,还有经常熬夜,没注意休息引起的头痛。
指导意见:
不能长时间待在电脑旁,还有不能经常熬夜熬夜,对身体也会有损害,导致你身体下降。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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