睡眠不好怕见人易燥/易怒健忘吃吃过许多精神药物总好

      病情分析：
      你好，建议去医院检查一下，可以看一些精神了或者心里科，希望对您有所帮助。
      指导意见：
      平时合理饮食，多锻炼，保持乐观心态，多吃水果蔬菜补充维生素。做一些有氧运动

      病情分析：
      看你这个情况是一个精精神主要是一个心理因素所引起的，这种。
      指导意见：
      建议平时的时候多与人沟通，都去户外活动，大家要体育锻炼能好一些。看看能不能好一些。

      病情分析：
      为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
      以上是对“睡眠不好怕见人易燥/易怒健忘吃吃过许多精神药物总好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是肝火郁结引起的，伴有睡眠不好、烦躁等症状。
      指导意见：
      建议您通过血常规、脑电图等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。