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头疼前两天心情不好睡眠质量

女 | 33岁 2017-07-06 17:49:09 2人回复来自临汾市

健康咨询描述：头疼前两天心情不好睡眠质量，也不好，这两天心情睡眠都好了忽然感觉头疼

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2017-07-06 17:55:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时尽量放宽心态，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要刻意去理会不开心，晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。

徐从艳四级检验师擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友：57690称赞：172

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2017-07-06 17:56:58 我要投诉

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随疼痛的症状。
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。