我最近一直在哭，这心情不好

      这种情况应该还是心理上有些压力，所以最好还是及时的去心理咨询室那里看一下，适当的做点心理疏导，平时也要注意多出去走走，多出去散心，多参加一些有意义的活动，让自己保证每天有个好的心态。

      你上面描述这些症状，主要考虑是情绪低落引起的神经衰弱，所以睡眠不好。建议这段时间可以多锻炼身体，转移注意力，缓解紧张焦虑情绪。在配合适当使用安神补脑的药物帮助睡眠。

      根据你所说的情况，心情不好，低落，所以一直在哭，而且睡眠也不好。建议可以适当的放松心情，多和朋友聊聊天，不要一个人待着，没有什么事是过不去的，无论无论遇到什么问题，都要积极的面对人生。
      以上是对“我最近一直在哭，这心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近一直在哭，心情不好低落，睡眠也不好。肯定是有原因引起的。
      指导意见：
      你好，必须要你找到原因，打开心结，你这样做对自己身体不好。身体好才是基本的，为了自己什么都不是个事儿。

      病情分析：
      你好，你所说的情况，暂时有情绪波动，也是常见的。可能和情绪刺激、压力大、疲劳等有关的。
      指导意见：
      这种情况是可以选择中药调理改善症状的。以及可以配合调节神经药物的治疗。这是需要保养，避免情绪刺激。适当的户外活动。

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议保持积极乐观心态，自身调节，严重者可以服用治疗比如舍曲林，帕罗西丁等药物