我希望粗腿能变成细腿

      病情分析：
      你好，你还小正在发育时期，不要太在意那些，换会继续发育的。
      指导意见：
      建议你平时不要吃零食和热量比较高的食物，多运动，自然而然的就会shou
      

      病情分析：
      根据你描述状况，想把腿部减掉脂肪等，需要通过饮食控制及适量运动等帮助瘦腿。
      指导意见：
      饮食上注意少吃脂肪含量高的食物，比如油炸，油煎，烧烤类食物，少吃含糖高的食物，如甜品，甜点等。想要尽快的瘦腿还需配合适当的有氧运动，比如快走，慢跑，跳绳，踢毽子等等。
      

      病情分析：
      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
      指导意见：
      不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪.
      
      以上是对“我希望粗腿能变成细腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！