我昨天饭后做了些仰卧起坐

      病情分析：
      您好，您的描述情况要注意的就是是否是有了由于动作过度而导致的腹肌损伤的状态。
      指导意见：
      这个情况就要及时就诊进行局部的休息是非常必要的。同时要避免引起疼痛的动作。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑是有由于剧烈运动以后肌肉之间的肌酸分泌过多，哎出现的肌肉酸疼的现象，
      指导意见：
      这是一种正常现象，建议你以后在运动之前尽量做足预热运动，然后在适当的运动，对于这次的腹痛近期内尽量减少剧烈活动，一般可以星期后自行恢复。