失眠每天睡4小时就睡不着

男 | 25岁 2017-07-14 13:30:18 3人回复来自未知

健康咨询描述：失眠每天睡4小时就睡不着，难入睡，感觉背重，

投诉

其他类似问题

医生回复区

张传华山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 鼻出血病人的心里护理，饮食指导，注意事项。急性喉炎帮助网友：5164称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-14 13:32:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，你现在有睡眠时间短、不容易入睡的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的不适症状。
      指导意见：
      是需要去医院中医科检查，在确诊后是可以服用刺五加片、健脑补肾丸、谷维素片进行治疗的，治疗期间进行适当的体育锻炼，祝早日康复。

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-14 13:43:57

      病情分析：
      你描述的主要是睡眠问题，伴发躯体不适，如果持续存在，需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难，早醒，睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状，会引发情绪、思维和行为等问题，建议到正规医院的精神科咨询诊治。

查看更多关于失眠每天睡4小时就睡不着... 的医生回答>>

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

微信扫一扫，随时问医生

2017-07-14 13:49:22 我要投诉

      病情分析：
      各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
      以上是对“失眠每天睡4小时就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！