去健身房回来脚踝就有一点肿

      病情分析：
      你好结合具体情况，这是健身锻炼不注意扭伤脚踝，导致软组织挫伤，引起浮肿等情况，
      指导意见：
      建议可以二十四小时内冷敷处理，二十四小时后热敷患处，然后可以涂抹云南白药喷剂，消肿止痛酊可以消退缓解，暂时要多注意休息，恢复后才可以锻炼身体，
      

      病情分析：
      你好，脚踝有点肿伴有痒感，有一小水泡，考虑可能是局部皮下感染感染引起的，
      指导意见：
      你好，建议你可以买头孢呋辛酯片和氯苯那敏片吃治疗看看，如果没有效果就要去医院看看。