健康咨询描述: 12岁1米37,体重88斤去减肥中心多少钱,怎样才能健康快速的达到减肥效果
病情分析:
您好,肥胖可以通过运动和适量节食来减肥的,为了美观,更为了身体健康
指导意见:
建议加强锻炼身体,合理安排作息时间,规律饮食,争取把体重控制在合理范围内。
病情分析:
你这么小,正是生长发育的关键时期,不要刻意减肥,不要节食。
指导意见:
建议你每顿饭七八分饱,清淡饮食,多食果蔬,每天保证一定的运动量,按时作息。
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