身高166体重67kg还不容易瘦下去已经做了一个多

      病情分析：
      你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是怎么减肥，对不对？
      指导意见：
      你的标准体重是58.5公斤，减肥1730加合理饮食搭配，多吃富含膳食纤维的食物，荷叶和冬瓜皮，陈皮代茶饮，也有减肥的作用，但减肥效果是不好的。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述来看你的身高体重比例基本正常范围，不需要刻意减肥
      指导意见：
      建议你平时要注意饮食清淡少吃肥肉蛋糕糖果汉堡速食快餐，多喝水多吃蔬菜水果粗粮，每天定时排便，坚持运动比如游泳瑜伽快走骑车，不要急于求成！虽然体重不一定减轻，可是通过锻炼使身体结实紧致，看起来就显瘦
      

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述减肥路上没有捷径可走。
      指导意见：
      只有少吃多运动多锻炼才能健康减肥，是不是饮食方面在控制一下呢，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“身高166体重67kg还不容易瘦下去已经做了一个多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！