学生偏胖110斤身高163感觉自己肉特别紧然后怎么

      病情分析：
      你好，你的身材挺好的，没必要减肥只有肥胖的人才需要减肥。
      指导意见：
      医学上体质指数大于24才是肥胖，体质指数是体重（公斤）除以身高的平方。你可以自己算算。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。你可以多锻炼身体，多运动。
      指导意见：
      建议你要多吃蔬菜和水果，少吃面食。补充钙质和鱼肝油。可以多做伸展运动。
      

      病情分析：
      您好亲，很高兴为您解答，您这个体重属于标准，不算胖的
      指导意见：
      而且根据您的描述肌肉又紧致，所以肯定不显胖的，如果减肥可以选择晚上不吃饭加慢跑
      
      以上是对“学生偏胖110斤身高163感觉自己肉特别紧然后怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！