医生我20多天前下楼梯不小心扭到脚了

      考虑是局部的韧带损伤，建议吃点血府逐瘀胶囊配合局部理疗，按摩，热敷进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。注意腿部保暖，避免受凉。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，你这是踝关节韧带拉伤引起的局部肿胀疼痛症状。
      指导意见：
      由于踝关节活动度大，属于受力关节，所以恢复起来会比较慢的。建议你要适当的限制活动，局部可以热敷促进恢复。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的病史，考虑软组织及关节韧带的的损伤，愈合时间需要长一些，
      指导意见：
      建议休息，抬高下肢，局部可以热敷及理疗，可以外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，经治疗后症状不缓解需要检查一下磁共振，明确诊断。
      
      以上是对“医生我20多天前下楼梯不小心扭到脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！