最近睡觉比较晚，没没怎么运动

      病情分析：
      白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，
      指导意见：
      你的情况可能性不大。白癜风的治疗，要找出具体的发病诱因后，才好确定一个适合患者病情的治疗方案。每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，所以患者只有查找出具体的黑色素缺失的原因后，进行针对性的治疗。

      病情分析：
      你好,可能是血液中有杂质,毒素淤积会引起色素沉着,用有针对性的中成药物将毒素排出,从而是可以达到根治的.
      指导意见：
      建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

      你好，你说的这种情况考虑脖子上的白斑应该是汗斑。身上的，黑色的斑痕应该是花斑癣都是真菌感染导致的，建议可以选择口服一些斯皮仁诺胶囊。
      以上是对“最近睡觉比较晚，没没怎么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果白癜风患者没有及时治疗，那么病情就会发展到晚期，此时一般身体上白癜风的发病情况都比较严重。其身上的白斑一般都呈地图形状。白斑停止发展，数量不再增多，面积也不再扩展，白斑的颜色已经慢慢加深，和周围皮肤的界限清晰起来，非常容易识别。白斑颜色呈现为瓷白色，这时黑色素细胞几乎损失殆尽了。

      白斑不一定就是白癜风的情况，建议您及时到专业医院进行检查，看白斑是什么情况，注意对症治疗。