晚上失眠，白天才睡，作息时间颠倒，怎么办

      病情分析：
      考虑是出现神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
      指导意见：
      建议可以吃点安神的药物提高睡眠质量，看效果如何，可以吃安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
      

      病情分析：
      这种情况首先需要规律作息时间，创造安静的睡眠环境，自我调整的。
      指导意见：
      不行的话可以使用中成药，比如解郁安神颗粒，一般都会有良好的效果的。必要时候用阿普唑伦
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于生物钟紊乱的表现，需要及时进行治疗
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以服用安眠类药物以辅助建立正常的睡眠周期
      
      以上是对“晚上失眠，白天才睡，作息时间颠倒，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况，一般来说很可能是生活习惯引起的相关不适症状。
      指导意见：
      建议您白天适当多运动，坚持一段时间，白天尽量不要睡，一般可以调整过来的。