入睡困难长达十余年，平时主要以吃氯西泮1毫克入睡

      病情分析：
      失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
      指导意见：
      多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况看，你可能是由于气血不足引起的现象导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用当归补血胶囊和生脉胶囊进行调理治疗即可，平常饮食清淡，忌辛辣食物即可。
      

      病情分析：
      从您介绍的情况来看，目前需要进一步检查，查出病因对症治疗。请问您有没有其他基础疾病？
      指导意见：
      建议您去就近医院去做个全面体检，看一下身体状况，可以口服安神颗粒，您也可以挂中医门诊，通过望闻问切，明确证型，对症治疗，祝您身体健康，早日康复
      
      以上是对“入睡困难长达十余年，平时主要以吃氯西泮1毫克入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的症状考虑是脾肾两虚，肝火旺导致的这些症状
      指导意见：
      可以口服左归丸，和补气补血口服液，用分心木泡水代茶饮，用药期间注意饮食，不要吃辛辣，油腻的食物