健康咨询描述: 就最近失眠,每天晩上都要2.点多才能睡,睡不了几个小时又会醒,对性爱比以前更需要,自己不知道怎么
你的这种情况有可能是太兴奋了,不要喝咖啡类饮品,尤其是睡觉之前也不要喝茶叶水,都有兴奋的作用。假如你感到睡不好觉,非常的疲劳。可以吃一些重症安神的中药
病情分析:
你的情况,一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。
指导意见:
注意个人的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃大枣龙眼肉之类的食物,口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物,对症治疗
病情分析:
你最近失眠,每天晚上都要两点多才能睡,睡不了几个小时又不行,对性爱比以前更需要。你已到更年期。
指导意见:
你马上去当地医院的内分泌科检查一下,今日每天进行一个小时的有氧运动。因你的心理状况特殊,可以通过沟通获得家人的理解。
以上是对“就最近失眠,每天晩上都要2”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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