我是一名高中生准高二

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是个人的生理性因素的！
      指导意见：
      一般您的这个情况我们临床不建议应用的，我们临床主要考虑属于您处于青春期的发育阶段的，所以不考虑这个种减肥方式的！
      

      病情分析：
      你好，如果单纯节食可以起到减肥效果，说明还是热量摄入过多，正常饮食时需要增加运动量。
      指导意见：
      可以适当减少饮食量，增加体育锻炼，使热量摄入与消耗达到均衡或者消耗稍多一点，就可以健康减肥。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通过你所描述得情况来看，你说的这种靠节食减肥得情况是非常容易反弹得，
      指导意见：
      这种节食减肥对人体得危害是比较大得，晚上不吃饭，对于人体得胃刺激很大，这个建议采用中医减肥方法减肥，
      
      以上是对“我是一名高中生准高二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述来看，用节食的办法减肥不科学，这样很容易反弹，还容易身体的不适
      指导意见：
      您好，建议加强锻炼身体，合理安排饮食均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物的摄入，以干湿分离饮食