健康咨询描述: 我从初中开始每天我都觉得我的心情很不好每次都想发脾气我现在已经和我的妈妈吵过好几次了而且我连我的妹妹和弟弟都有骂过和打过他们其实我每次从学校回来心情都是很好但过了一会我的心情就不好了很想打人你说我该怎么办
病情分析:
在你的这个年龄阶段出现有这种情况与周围的环境以及本身性格有关。
指导意见:
平时要注意保持良好的心态,如果遇到这种事情,可以通过运动的方法来进行发泄调节有助于缓解改善。
病情分析:
您好,根据您的描述,心情不好,总是和家人吵架,这让您很难接受自己的现状。
指导意见:
建议您冷静下来,不要过于压抑,有心事要及时倾诉出来,表达自己的内心感受,多寻求家人的理解和支持,不要互相伤害。
病情分析:
你好,你现在还是在青春期,很多这个年龄的人都还有叛逆心理。
指导意见:
你容易发脾气是很常见的,你不要纠结于这些,你要多去做你自己喜欢的事情,做你自己喜欢的事情对你的心情有好处。
以上是对“我从初中开始每天我都觉得我的心情很不好每次都想发脾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,要多和家人或者朋友进行交流,把心中不愉快的事情说出来,另外要多参加体育运动
指导意见:
建议多参加体育运动,增强个人体质,增强自信心,要多和家人或者朋友进行交流
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