有问必答网心理健康科 → 我从初中开始每天我都觉得我的心情很不好每次都想发脾

我从初中开始每天我都觉得我的心情很不好每次都想发脾

女 | 18岁 2017-08-01 20:29:50 5人回复 来自

健康咨询描述: 我从初中开始每天我都觉得我的心情很不好每次都想发脾气我现在已经和我的妈妈吵过好几次了而且我连我的妹妹和弟弟都有骂过和打过他们其实我每次从学校回来心情都是很好但过了一会我的心情就不好了很想打人你说我该怎么办

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2017-08-01 21:03:25 我要投诉

      病情分析:
      在你的这个年龄阶段出现有这种情况与周围的环境以及本身性格有关。
      指导意见:
      平时要注意保持良好的心态,如果遇到这种事情,可以通过运动的方法来进行发泄调节有助于缓解改善。
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-08-01 21:40:07 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,心情不好,总是和家人吵架,这让您很难接受自己的现状。
      指导意见:
      建议您冷静下来,不要过于压抑,有心事要及时倾诉出来,表达自己的内心感受,多寻求家人的理解和支持,不要互相伤害。
      

刘洲
刘洲 宁波市奉化区中医医院   医师 擅长: 肺炎、支气管炎、咽炎、鼻炎、过敏性鼻炎。 帮助网友:22079称赞:145
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2017-08-01 20:41:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在还是在青春期,很多这个年龄的人都还有叛逆心理。
      指导意见:
      你容易发脾气是很常见的,你不要纠结于这些,你要多去做你自己喜欢的事情,做你自己喜欢的事情对你的心情有好处。
      
      以上是对“我从初中开始每天我都觉得我的心情很不好每次都想发脾”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姚嘉楠
姚嘉楠 天脊医院   护师 擅长: 阴道炎,剖腹产,人工流产,宫外孕,子宫肌瘤,腹腔镜 帮助网友:7130称赞:3
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2017-08-01 21:10:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,要多和家人或者朋友进行交流,把心中不愉快的事情说出来,另外要多参加体育运动
      指导意见:
      建议多参加体育运动,增强个人体质,增强自信心,要多和家人或者朋友进行交流
      

尹永华
尹永华 宁津县人民医院   医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 帮助网友:21655称赞:46
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2017-08-01 21:11:36 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这个问题,心情不好爱吵架,这是自己的脾气。
      指导意见:
      你可能是最近心情不好,可以和朋友或者家人出去玩玩,放松一下心情,看看是否会好一些。
      

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