一直浅睡眠，睡不沉有十多年了把还爱做梦

      病情分析：
      神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、
      指导意见：
      维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。

      病情分析：
      你好，这位朋友如果你现在睡眠质量差、多梦的症状，考虑是植物神经功能紊乱引起的不适。
      指导意见：
      现在是需要去医院中医科检查一下，确诊后是可以服用中药辨证施治治疗，也是可以服用中成药安神补脑颗粒、刺五加片治疗的，祝早日康复。

      病情分析：
      你目前的状况主要是睡眠障碍，以入睡浅为主，影响到日常精神状态。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，常伴发情绪、思维等方面的问题，你睡眠浅持续时间较长，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗。
      以上是对“一直浅睡眠，睡不沉有十多年了把还爱做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是神经衰弱的症状的，需要去医院检查一下治疗的
      指导意见：
      注意避免劳累和紧张，可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察，或是可以中医调理的

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一直睡眠不好，感觉精力不够，可能是有点神经衰弱。
      指导意见：
      可以考虑服用点谷维素或者安神补脑液促进睡眠，平时可以多运动，保持心情舒畅，睡前也可以喝点热牛奶或者用热水烫脚。