病情分析:
你好。单纯看消耗是不能判断的,还需要知道摄入多少热量。
指导意见:
如果是纯消耗的话,一个月可以瘦四五斤。减肥药控制饮食,增加活动。两条都要做到。
病情分析:
像你这种情况来说,要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
指导意见:
减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,同时要保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。
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