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晚上睡不着胡思乱想这几日体重有减轻白天很想睡没精神

男 | 29岁 2017-08-13 17:44:12 6人回复

健康咨询描述: 晚上睡不着胡思乱想这几日体重有减轻白天很想睡没精神。

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发布人: ask80056775i8 投诉

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张传华
张传华 肥城矿业中心医院   副主任护师 擅长: 鼻出血病人的心里护理,饮食指导,注意事项。急性喉炎 免费提问 帮助网友:5164称赞:1
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2017-08-13 17:48:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量不要再给自己压力,多寻求家人朋友的支持帮助。
      指导意见:
      妥善处理好相应的生活事件,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。

zhanglifeiz
zhanglifeiz 医师 擅长: 各种基层常见病,多发病的诊断治疗,如呼吸道感染,小 免费提问 帮助网友:11098称赞:1
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2017-08-13 17:44:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜
      指导意见:
      建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康

王海龙
王海龙 医师 擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎 免费提问 帮助网友:218514称赞:1313
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2017-08-13 17:44:45 我要投诉

      病情分析:
      你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的睡不着等症状
      指导意见:
      可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看,适当运动锻炼,必要时到医院作进一步检查与治疗
      以上是对“晚上睡不着胡思乱想这几日体重有减轻白天很想睡没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高天虎
高天虎 大连医科大学附属第一医院   医师 擅长: 下肢骨折的诊断(股骨颈骨折、胫骨平台骨折等)、腰椎 免费提问 帮助网友:44769称赞:690
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2017-08-13 17:47:49 我要投诉

      病情分析:
      您好,失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。
      指导意见:
      失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成,要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。

路莹
路莹 其他 免费提问 帮助网友:7221称赞:38
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2017-08-13 17:48:15 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况考虑可能是由于心理压力大,精神紧张等的原因造成的
      指导意见:
      建议您注意个人情绪的调整,可以睡前喝点牛奶或者是听点舒缓的音乐帮助睡眠,注意放松心情,可以出去走走散散心,找朋友聊聊天,适当的增加运动,保持心情愉快。祝您健康

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 擅长疾病。一。青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性 免费提问 帮助网友:45364称赞:7
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2017-08-13 17:48:33 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,晚上睡不着。白天想睡觉,晚上,会胡思乱想。
      指导意见:
      人都会有所思有所想,如果你太在意他,这个所思所想就会打扰你,控制你,然后影响你的身体,影响你的健康。

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