从小睡眠质量不好，晚上睡觉多梦白天没精神注意力集中
女 | 27岁 2017-08-14 10:25:25
2人回复
来自绍兴市
健康咨询描述： 从小睡眠质量不好，晚上睡觉多梦白天没精神注意力集中不了，记忆力很差，后经常伴随头晕眼花大脑供血有点轻微不足（医院检测），至今为止未见好过，平常作息饮食也有在尽量改善规律起来，适当在做运动，然而最近一段时间睡眠质量还是越来越差，不是失眠多梦就是陷入深度睡眠难以自控，偶尔出现呼吸困难喘不过气，最近睡眠呼吸都特别重，心率也明显快了很多，好不容易醒来是头昏脑涨的厉害，视线也不是特别清楚，动不动就发昏，想问一下这种情况到底该怎么办，睡眠不好白天工作一点精神也打不起来，脾气也变的越来越差，注意力无法集中，说过做过的事立马就能忘，要如何改善，平常饮食也有在注意，作息也基本很规律。
其他类似问题
医生回复区
2017-08-14 10:26:23 我要投诉
病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肝郁脾虚证造成的可以喝点中药进行治疗
指导意见：
建议你平时注意饮食清淡为主。注意不要过度劳累，适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。
2017-08-14 10:28:57 我要投诉
病情分析：
根据所描述情况看，失眠中医认为是心火旺所致，病因可能和情志、劳累等有关。
指导意见：
建议服用朱砂安神丸
预防措施：保持心情平静，切勿发脾气；避免劳累及过度思虑，宜多休息。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
