每天晚上闭眼好久依旧睡不着

      病情分析：
      这个情况出现了有多长时间了呢，然后就是根据您的描述，建议可以调理一下心态
      指导意见：
      您这个年纪不考虑进行所谓的镇静药物治疗的，恐怕影响生长发育的情况的，需要注意
      

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶等调理睡眠，必要带上睡眠耳塞。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况应该是属于睡眠深度浅的表现，可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境。
      指导意见：
      必要的话也可以使用一些中成药帮助睡眠，比如解郁安神颗粒，使用之后应该会有所效果的。也可以使用安神补脑液
      
      以上是对“每天晚上闭眼好久依旧睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，白天睡眠多、活动少，或者生活学习压力大等可以导致睡眠不好
      指导意见：
      建议午休时间不易过久，白天要适当增加活动量，每天养成固定作息的习惯，而且上床后不要玩手机。睡前一杯牛奶，看看能否缓解。如治疗不佳，请积极就诊医生。