健康咨询描述: 晚上睡觉,都会做梦,睡眠质量不好,这是由于什么原因?有什么办法可以解决的?工作性质是一个月白班,一个月夜班。
病情分析:
你好,平时工作生活压力大吗,有没有不开心,心烦,做起事没有兴趣呢?
指导意见:
建议适当减减压。妥善处理好相应的生活事件,可以通过后运动,唱歌等宣泄不良情绪,晚间吃点安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
你好,这个情况考虑是睡眠质量不好,神经衰弱的情况的。
指导意见:
建议这个情况可以服用安神补脑液的,另外要注意清淡饮食,平常多吃点安神的食物的。
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