其实也不是很胖，但是肚子上的肉还是挺多的

      病情分析：
      减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
      指导意见：
      还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。

      病情分析：
      你好，肚子肉多实际上也说明体脂比不会太低的。所以要健康锻炼减脂的
      指导意见：
      注意锻炼是要以无氧运动或者HIIT运动为主的。并不是靠走多少步、转呼啦圈之类运动就可以的。运动强度要足够才有好的减肥效果。有利提高基础代谢。饮食管理是注意控制好总体摄入量。少吃过油腻的。饮食结构方面优质蛋白可以适当增加一点。注意多吃点绿叶蔬菜。注意控制碳水化合物。如主食。但是不能节食。

      病情分析：
      你好，减肥最好的方法就是少吃食物多运动锻炼身体等等。
      指导意见：
      很高兴为你服务，建议你每天坐瑜伽，仰卧起坐，慢步走等运动，少吃热量高的食物等。
      以上是对“其实也不是很胖，但是肚子上的肉还是挺多的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合描述情况，如果只是偏胖情况，一般不需要刻意减肥，多注意一下饮食，
      指导意见：
      建议你现在的年龄，处在青春发育期，合理饮食，少吃高脂肪高热量食物就可以的，随着你慢慢发育成长，身体会明显拉伸，可以改善，所以养成规律的生活习惯，营养均衡就可以了，

      病情分析：
      女性，13岁，不是特别的胖，就是肚子上肉比较多，你的身高体重是多少？
      指导意见：
      如果仅是肚子上的肉多的话，你平时不要老是坐着，每天多做一些平板支撑等运动。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的问题是其实也不是很胖，但是肚子上的肉还是挺多的。建议你控制饮食，增加运动来进行优化你的体型美。
      指导意见：
      建议你控制饮食，尤其是控制米和面的量，可以吃高蛋白食物，像鸡蛋，鱼肉，虾，牛肉等都富含高蛋白。

      病情分析：
      如果肚子上肉挺多，可以通过控制饮食，及适量运动。不熬夜，保证充足的睡眠。
      指导意见：
      饮食上少食多餐，不暴饮暴食。每天适量运动半小时，快走慢跑等有氧运动。减少久坐的时间。
      以上是对“其实也不是很胖，但是肚子上的肉还是挺多的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！