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因遗传下半身肥胖(主要是大腿部位)

男 | 17岁 2017-08-26 19:10:32 4人回复 来自

健康咨询描述: 因遗传下半身肥胖(主要是大腿部位),请问如何才能快速瘦下去呢?

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-07-27 18:44:02 我要投诉

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话,还是建议不要使用减肥产品,会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下每天坚持两个小时的跑步运动,有助于达到减肥的效果,建议坚持住。
      

丁波
丁波 主治医师 擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病,肾 帮助网友:235564称赞:4558
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2017-08-26 19:15:25 我要投诉

      病情分析:
      这个情况应该首先是需要进行减肥的,可以用科学的减肥方式,
      指导意见:
      建议患者首先是控制饮食,多吃蔬菜水果,粗粮,同时需要增加运动量,可能有一定疗效,
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-08-26 19:34:19 我要投诉

      病情分析:
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
      指导意见:
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的。
      
      以上是对“因遗传下半身肥胖(主要是大腿部位)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冷华林
冷华林 修水县第一人民医院   主治医师 擅长: 阑尾炎,痔疮,单纯性甲状腺肿,切口疝,嵌顿疝,成人 帮助网友:2453
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2017-08-26 19:36:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,快速减肥的方法是没有的,减肥是有一个循序渐进的过程的
      指导意见:
      这个情况的话要适当的控制饮食的,油腻的和高能量的食物要少吃的啊,适当的体育锻炼,坚持运动减肥
      

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