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医生回复区
2017-08-27 16:47:05 我要投诉
病情分析：
你好，过度的节食对于身体是有一定的伤害的，可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。
指导意见：
平时喝点荷叶茶可以起到减肥的作用，多参加一些体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。
2017-08-27 16:41:12 我要投诉
病情分析：
现在这个年龄正处在身体生长发育期，不要采取过多的减肥方法，要保证正常的身体生长发育。
指导意见：
可以每天规范饮食，三餐定量，晚餐减量，每天有一定的体育锻炼时间，通过生活方面的改变进行控制。
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