我最近减肥，已经连续跑步两个月左右

      病情分析：
      你好,根据你的情况,出现肚子痛的症状,可能考虑因为急性肠胃炎的可能,需要控制饮食,调节生活习惯.
      指导意见：
      可以用一些保济丸/霍香正气丸等药物,不要熬夜,多喝水,多运动,避免辛辣油炸食物,如辣椒/葱蒜等少吃

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是腹部的炎症的情况的，这个主要是考虑胃肠的炎症的。
      指导意见：
      这个建议可以去医院看看的，主要是做个腹部的检查的，同时可以喝点中药调理的，注意饮食清淡就好的。

      病情分析：
      减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
      指导意见：
      3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.
      以上是对“我最近减肥，已经连续跑步两个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不可以剧烈运动的。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，不要以为吃完饭就去散步会消耗脂肪，那样只会导致胃下垂，使肠胃消化功能变弱，反而会造成肥胖，
      指导意见：
      建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！

      病情分析：
      你好，这种跑步时肚脐右边出现疼痛的情况，有可能是由于肠痉挛。
      指导意见：
      如果是疼痛厉害的话，最好暂停跑步。可以局部进行热敷，促进血液循环。不要强行锻炼。

      病情分析：
      你好。根据你的情况描述跑步右下腹疼痛，有些人在运动中却时常出现腹部疼痛的现象，医学上称为“运动性腹痛”或者是阑尾炎
      指导意见：
      建议：?控制运动前进餐的时间，使食物能在运动前就能消化完，其次避免在运动前和运动中饮用复原果汁和高碳水化合物、高渗透压饮料。?按摩或按压疼痛的区域。向前弯腰，使膈肌拉伸，从而缓解疼痛。重要一点，如果疼痛持续不能缓解，需及时就医