心里强迫自己不去想，有时候忘记东西

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状像是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素。
      指导意见：
      建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，注意个人卫生，必要时去医院中医科看看，吃点中药，调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况，需要给自己良好的心理暗示，如果明知道没有必要
      指导意见：
      但是控制不住的去思考，这个就需要考虑强迫性思维的表现，严重的是需要药物治疗的。比如舍曲林
      

      病情分析：
      你说的这种情况，有强迫症状。精神过度紧张，压力太大，造成的。
      指导意见：
      建议你放松心情。多和亲人朋友沟通交流。多参加户外活动。缓解自身压力。饮食上可以清淡一些。
      
      以上是对“心里强迫自己不去想，有时候忘记东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！