我开始节食减肥，一米八

男 | 19岁 2017-08-31 11:39:28 3人回复来自

健康咨询描述：我开始节食减肥，一米八，一百五十斤，早上五点只吃两个鸡蛋其他时候不吃东西，早上一瓶酸奶（500毫升）晚上一瓶，会不会昏迷

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潘劲萍中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院主治医师擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢帮助网友：24052称赞：2

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2017-08-31 14:18:53 我要投诉

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，1米8体重150斤，并不算很胖。
      指导意见：
      减肥可以，但不要过度的节食，这样你会造成贫血或者是头晕，见一年，早晨吃两个鸡蛋，中午吃一点蔬菜，晚上可以选择一些水果，但不要什么都不吃

2017-08-31 18:50 ask80347262y6 追问

我上的夜班

2017-08-31 19:17医生回答：

上夜班更不能节食过度

2017-08-31 21:20 ask80347262y6 追问

我想瘦到一百四，可是为什么我没有饥饿感

2017-08-31 22:04医生回答：

多运动哦！

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-08-31 14:24:27 我要投诉

病情分析：像你这种情况来说，要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替指导意见：保证一定强度，锻炼消耗体内多余的脂肪，这是最健康的方法。切忌暴饮暴食。

2017-08-31 19:26 ask80347262y6 追问

上班一直站着走着算不算锻炼着

2017-08-31 19:45医生回答：

像您这种情况来说并不是锻炼的，近期要注意配合多参加户外活动

2017-08-31 21:19 ask80347262y6 追问

每天站十一个小时，微信运动一万五千步左右

2017-08-31 22:23医生回答：

像你这种情况来说，要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，避免长时间的站立。

2017-09-01 03:36 ask80347262y6 追问

如果一直不吃饭会不会瘦的很快，工作就是让站着

2017-09-01 06:04医生回答：

这种情况要注意配合节食和锻炼，坚持一个月的时间。

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刘豹武威市第二人民医院主管护师擅长: 急性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭，肾病综合征，糖尿病帮助网友：16756称赞：4

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2017-08-31 14:40:39 我要投诉

      病情分析：
      你说的昏迷倒不至于，但是处在这种饥饿的状态下，有可能对胃造成损伤。
      指导意见：
      还是建议你少吃油脂和含脂肪高的食物，尽可能的多运动，多出汗多排泄，来达到减肥的目的。

      以上是对“我开始节食减肥，一米八”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！