我失眠有几年了！容易胡思乱想

      病情分析：
      你好，失眠可能是和神经衰弱有一定关系，需要检查调理的
      指导意见：
      建议可以服用安神补脑液调理缓解症状的，或是建议睡前泡泡脚，中医调理也是有效果的
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。
      

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致的，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,
      指导意见：
      平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      以上是对“我失眠有几年了！容易胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况有多长时间了？是否以前有过躯体方面的疾病？
      指导意见：
      考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。

      病情分析：
      考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，严重时记忆力下降的症状。
      指导意见：
      建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，由于你胡期乱想才导致你晚上失眠。
      指导意见：
      保持轻松愉快的心情，多进行户外运动。可以释放压力。晚上睡觉前可以泡个热水脚。用点安神补脑液，有助于睡眠。