抑郁焦虑，每天起床心情低落

      病情分析：
      你好，从你情况来看你这是焦虑抑郁症的表现，是常见心理疾病，可以导致焦虑，紧张，自闭，情绪低落，悲观厌世，对周围事物不感兴趣等，严重会有自杀心理的
      指导意见：
      可在医生指导下使用帕罗西汀和心神宁颗粒进行治疗，保持心情舒畅积极参加文娱，体育活动，不宜长期久坐，坚持锻炼身体啊
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前出现的这种情况，主要可能是最近压力过大而引起的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，你目前可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的抑郁焦虑的不良情绪。
      指导意见：
      建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人同学朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。
      
      以上是对“抑郁焦虑，每天起床心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般需要调节好自己，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态
      指导意见：
      需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康
      

      病情分析：
      你好建议你不要自己买药吃。要去正规的的大医院心理康复科就诊。希望你自己调整心态多参加户外活动。多吃蔬菜。希望我的回答能够帮助到你。希望你早日康复
      指导意见：
      建议你不要自己买药吃。要去正规的的大医院心理康复科就诊。希望你自己调整心态多参加户外活动。多吃蔬菜。希望我的回答能够帮助到你
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于情感障碍的表现，属于一种心理疾病
      指导意见：
      建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
      

      病情分析：
      焦虑抑郁症持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有濒死感，患者担心自己会失去控制。
      指导意见：
      建议您先不要服用药物，采取心理疗法使自己逐渐摆脱困境。首先应当转移注意力，制定一个对自己有益的目标，全力去实现；其次要培养自信心，相信自己有解决各种问题的能力，减低自卑感；另外通过向他人诉说、写日记、唱歌等方式适当的情绪倾诉、发泄可以减轻或消除焦虑；也可以通过听音乐的方法排除一切杂念，全身放松，将注意力集中于音乐的美好意境中，可以减轻焦虑情绪。
      
      以上是对“抑郁焦虑，每天起床心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！