我最近压力有些大，睡眠质量极差
健康咨询描述： 我最近压力有些大，睡眠质量极差，经常好几个小时后才能入睡，最近在喝盐酸丁螺环酮片，效果还好，但是各位大夫，这个需要喝多久才可以根治啊？
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医生回复区
病情分析：
您好，失眠一般是比较难根治的，这个药是西药，服用一定时间可能会出现耐药。
指导意见：
建议您可以配合服用一下安神补脑液调理，平时的话可以泡点玫瑰花百合枸杞茶喝一下，可以疏肝解郁，滋阴安神。
大夫，您说会不会是我房事过度以及手淫过度造成的焦虑感？
这方面也是有影响的，具体最好找个中医师，当面辩证一下。
大夫，我只知道医院，老中医去哪里找呢？
一般大医院的中医科门诊医生都是可以的。
大夫，我只知道医院，老中医去哪里找呢？
不一定要找老中医，普通的中医师也可以的，或者找大医院的中医科专家。
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病情分析：
目前你吃了这个药物，他属于比较常用的精神科的药品。
指导意见：
我觉得你应该首先找到你导致失眠的原因，如果这个解除不了的话，是无法治愈的。
病情分析：
你还，盐酸丁螺环酮片，适应症为本品用于治疗广泛性焦虑症和其他焦虑性障碍，可以继续服用。
指导意见：
建议你在服用药物期间一定要注意休息，保持好的心情，不要过于的劳累，保持足够的睡眠，生活要规律，逐渐的有效果。
以上是对“我最近压力有些大，睡眠质量极差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这样和的问题应注意心里调养。积极养气血很重要的。保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的休息
指导意见：
饮食的保养很重要的，可以适当的吃一些蔬菜睡眠，积极锻炼身体，盐酸丁螺环酮片一般的用3-4周比较好的，注意饮食的保养
大夫，会不会是我之前房事过度造成的焦虑？
前房事过度造成的肝肾虚。气血不足等会引起焦虑的问题的。应注意休息，合理的保养补肾健脾养气血
病情分析：
你好，根据你说的情况。你是工作压力大引起的睡眠障碍。建议你还是最好先用中成药调理。
指导意见：
建议你可以服用调理植物神经功能的药，还可以加上中成药一起调理。观察一段时间就可以了。
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