我总是不敢与人社交，心里总是感到紧张恐惧怎么办

      病情分析：
      你好…非常能理解你的心情，这是一种心理障碍，也说明你是个比较腼腆的孩子
      指导意见：
      没关系的，人都在学会慢慢的适应这个社会，你学会了慢慢适应社会，一切就会好转的
      

      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁，严重时失眠的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      
      以上是对“我总是不敢与人社交，心里总是感到紧张恐惧怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      属于对自己不自信的表现,一是少考虑问题,二是多运动,三是多和别人交流。
      指导意见：
      可以服用逍遥丸,柏子养心丸,安神补心片治疗一下.饮食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。