病情分析:
你的情况,一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。
指导意见:
可以多吃大枣龙眼肉之类的食物,口服安神补脑口服液、养心安神丸之类的药物,对症治疗
病情分析:
你好,根据你描述的情况来看,上述不适症状与神经衰弱症有关系的,
指导意见:
现在的情况可以短期服用促眠药物,以改善睡眠,平时服用安神补脑液调节神经,多运动锻炼,按时作息,
病情分析:
这种情况与精神压力过大,过度劳累,精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理,同时要适当运动,如果症状严重,建议去失眠专科进行系统治疗。
指导意见:
应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗,但反复发作,次数较多者可在医生指导下用镇静剂,比如阿普错轮片等。
以上是对“晚上睡不着入睡困难睡着了一会就醒白天头疼的厉害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况应该是植物神经紊乱,神经性失眠症,你这个年龄比较容易出现这种症状
指导意见:
适当调节生活规律,调节心情,多运动锻炼,都与家人朋友沟通,或者适当口服中药调理,也可以适当口服唑吡坦
病情分析:
您好!随着年龄的增长,人的机体平衡和出现紊乱,细胞可能会缺乏营养,导致出现一系列睡眠不好,头痛,肌肉酸痛的症状等。这些都是代谢性疾病可以调节的。
指导意见:
可以建议多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜,可以保护肝脏促进代谢,促进机体有活力。同时,要多晒太阳,适当运动,特别是运动脚部,可以使神经系统放松,促进睡眠。
要多吃含有优质蛋白和维生素B族的食物,这是因为机体的消化酶主要是由蛋白质构成,加上维生素B族是辅酶。这两者加起来是促进代谢,使机体减少压力,恢复活力,机体变得灵活。优质蛋白的食物是鸡鸭鱼肉,蛋类,奶类,豆类。含有维生素B族的是粗粮类,小米薏仁等和各种豆类。
营养全面,细胞修复跟上,机体细胞功能就恢复了。
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