什么水果可以减肥？怎么样吃才可以减肥

      如果出现易胖体质想减肥的话，不建议使用减肥产品或者节食方法会有一定的副作用，而且还会反弹，建议合理控制三餐晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替！每天坚持两个小时走步或跑步有助于达到减肥效果，建议坚持住。

      病情分析：
      减肥是过度饮食，或者不爱运动引起的，与基因遗传，内分泌失调也有关系。
      指导意见：
      建议您可以吃苹果，香蕉，可以润滑肠道促进排泄，也有营养，少吃多餐，不要过度饮食，多运动。

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题。体重严重超标会引起一系列的麻烦，比如高脂血症，高血压，甚至其他内分泌疾病
      指导意见：
      减体重，首先要积极控制饮食，控制饮食的总量，每餐不要进食过多，尤其是主食，然后运动，消耗多余的热量，单纯吃某一种水果减肥不可能的
      以上是对“什么水果可以减肥？怎么样吃才可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，食用含有糖低的水果都是可以的！也是要配合锻炼的！
      指导意见：
      建议，你可以食用含糖量低的水果，比如猕猴桃，西柚，葡萄，等。也可以吃黄瓜和西红柿！

      病情分析：
      根据你所说的情况，要想减肥最好的方式是多运动及饮食控制。
      指导意见：
      建议您，平时多注意参加一些运动，坚持每天锻炼，持之以恒，既增强自己身体的抵抗力，又能够减肥，再满足身体需要的同时，多吃蔬菜及水果。管住嘴迈开腿坚持下去就能够减肥。