医生好，我刚19岁，最近莫名的晚上失眠

      病情分析：
      您好，根据您的描述，失眠的话有很多原因，需要进一步分析
      指导意见：
      建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药调理
      

      引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张，生活不顺心。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。三是没有良好的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析。严重失眠者需要药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，十九岁的女性患者出现失眠易惊等异常表现，导致的原因应该与思想压力大等原因造成的有关系的。
      指导意见：
      这种情况稳定情绪也是很关键的，并且保持舒畅的心情，可以服用健脑补肾丸来治疗以上的症状，必要时到正规医院的中医科进行中药调理。
      
      以上是对“医生好，我刚19岁，最近莫名的晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠症的早期症状有哪些失眠顾名思义也就是晚上睡不着,引起失眠的原因有很多,比如心理因素如焦虑,烦躁不安或情绪低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打击,工作与学习的压力,未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠
      指导意见：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有