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各位医生好,最近总是失眠

女 | 18岁 悬赏2个健康币 2019-03-07 01:56:24 4人回复 来自

健康咨询描述: 各位医生好,最近总是失眠,因为夜晚不排尽大便就睡不着,就算睡前拉了,在床上睡着迷迷糊糊感觉要睡着了其实一直没睡着,然后又要起来拉,有时夜晚起来多次,有一点点的便意,每次到后来只能拉出一点点,大便感觉有点黏。我想问这是什么情况?要如何改善?然后一周有两天睡眠时间只有3、4个小时,其余都充足,对身体伤害是否很大?

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李梅林
李梅林 枣庄市胸科医院   副主任护师 擅长: 肿瘤,肺结核,肺炎,肺气肿,慢阻肺,肺心病,气胸, 帮助网友:15585
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2019-03-07 03:34:09

      你好,很高兴为你解答这个问题。这个年龄不应该出现失眠这种情况。像你这种情况是不是还有其它的精神压力。要学会分散注意力。不要想的太多,特别是夜晚,想问题想的特别多。至于大便问题是不是巧合。你是否吃了什么不该吃的东西?如果经常这样,你可以到医院进行一下大便化验。如果这个年龄经常失眠的话。也可能是青春期造成的。必要时找一下心理医生给你疏导一下。如果大便常规没有什么事的情况下。还是心理因素造成的。

2019-03-07 19:26 ask89576353vm 追问

如果第二天要早起的话确实到夜晚会很紧张。唉,我断断续续失眠一年多了,很难改啊?

2019-03-07 20:07医生回答:

很高兴再一次为你解答这个问题。这是你长期失眠造成的。你要去看一下心理医生。让他们给你做做心理疏导。你看你什么原因造成的压力这么大。必要时让中医调理一下。你这个年龄安眠药少吃。最好用中药。

2019-03-07 21:09 ask89576353vm 追问

我吃复方南五加口服液很有效,没吃安眠药,心理医生也看过。

2019-03-07 21:45医生回答:

你好,这一次我给你解答这个问题。这个复方自己没有什么副作用。甚至副作用很小。你可以继续服用。你是失眠的时间太长,每到睡眠的时候就有可能紧张,怕睡不着。这是一种恶性循环。用一些镇静安神的药物调理效果好的话你就坚持一段时间。慢慢的也就恢复啦。你要学会分散注意力,晚上听听音乐。不要老想着睡不着。看看书或者是杂志,也许不知不觉的就睡着了。慢慢的就纠正过来啦。

2019-03-07 22:05 ask89576353vm 追问

呜呜呜谢谢医生。我有时夜里要起来好几次就感觉有一点点尿都不行,我也学医,现在读大学也是第一次离家,感觉压力还挺大的唉

2019-03-08 04:35医生回答:

你好,很高兴再一次为你解答这个问题。你是不是有精神方面的压力?夜里睡不好的情况下,老是想尿尿。你不用太紧张,没事的。想开一些,可能与刚刚离开家睡眠不是太好造成的。人在夜晚睡不好觉的时候老是想尿尿,这是正常的呀。你应该把心里调整一下。欣赏一下注意力。白天多活动一下,夜晚睡眠就会好。人睡着啦以后就不会有这种想尿尿的感觉啦。

2019-03-09 21:54 ask89576353vm 追问

可是我有的时候就算很累很困还是迷迷糊糊的感觉好像睡着了,但其实没睡着,白天都有跑步,然后中午也不午睡,但还是失眠,躺在床上就是闭着眼没有玩手机的,就是睡了一段时间发现自己还没睡着就起来上个小厕,有时上完就能睡着。然后我在家里也有这样的情况,并不只是在学校

2019-03-10 05:31医生回答:

像你这样的情况说一下植物神经功能紊乱的药物,是因为惯性长期这样。买点谷维素吃。持续不好,调理不好。可以找中医给你调理一下。

2019-03-10 19:24 ask89576353vm 追问

之前有找中医,他给我开了药,说只要喝七副就可以了,但是后来没喝了我还是老样子。不过我喝复方南五加很有效,然后我近期在吃刺五加片,感觉比以前好一点点,不知道这个药能否长期吃呢?

2019-03-10 20:50医生回答:

你不用紧张,如果你的症状改善了,可以停止服药,这个药物是复方制剂。没有太大的副作用,你可以间断服药。

高笑娜
高笑娜 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,浅表性胃炎,消化不良,手足口病。 帮助网友:41072
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2019-03-07 03:10:14 我要投诉

      你好,根据你的病情分析,建议你应该及时去医院检查确诊病因,然后才能对症治疗,平时要注意吃柔软易于消化的食物,不要吃辛辣刺激性食物。

2019-03-07 03:23 ask89576353vm 追问

那我这样的睡眠是否对身体伤害很大?夜晚三四点才睡着,早上六点多就要起。一周有两天

2019-03-07 05:49医生回答:

你好,对身体的健康是有一定影响的。

王庆春
王庆春 济南市中西医结合医院   副主任医师 擅长: 十二指肠溃疡、消化性溃疡、胃炎,尤其对消化内科,肝 帮助网友:28924
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2019-03-07 03:35:33

      你好,这种情况需放松心情,多转移注意力,多运动锻炼,吃清淡易消化饮食,少吃生冷辛辣油腻食物刺激,饮食要有规律,可吃谷维素,复合维生素B治疗。
      以上是对“各位医生好,最近总是失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-07 18:07 ask89576353vm 追问

医生我想问为什么我夜晚躺在床上感觉迷迷糊糊好像睡着了一样但其实没睡着。

2019-03-07 21:14医生回答:

就是神经衰弱的症状,可按我说的去做就可以。

2019-03-07 22:06 ask89576353vm 追问

我最近在吃维生素b1,可以吗

2019-03-08 02:46医生回答:

不能单纯吃维生素B1,还需吃谷维素和阿普唑仑治疗。

赵利军
赵利军 医师 擅长: 擅长中西医治疗肠胃疾病,慢性胃炎、浅表性胃炎,食管 帮助网友:9395称赞:1
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2019-03-07 02:05:18 我要投诉

      病情分析:
      按你上面说的情况,初步考虑你睡眠还是不太好,需服用药物调理
      指导意见:
      建议平时要注意合理饮食,避免辛辣刺激性食物,忌冷饮及生冷,忌暴饮暴食,目前症状可以每晚睡前服用一粒复方枣仁胶囊调理看看

2019-03-07 02:31 ask89576353vm 追问

我在吃刺五加片

2019-03-07 02:33医生回答:

也可以,只要能改善睡眠就行

2019-03-07 02:35 ask89576353vm 追问

但是之前我睡觉必须尿尿的事情解决了,现在是必须上大厕

2019-03-07 02:36医生回答:

注意合理饮食就行

2019-03-07 02:40 ask89576353vm 追问

我饮食很合理,每天也都有运动。我夜晚8.30的时候上了大厕,然后11.10睡的,感觉迷迷糊糊一直没睡着,然后12点又起来上了。然后1点40又起来了。迷迷糊糊的一直没睡着

2019-03-07 02:49医生回答:

那可能是脾胃虚弱有湿气的原因,可以服用香砂胃苓丸和人参健脾丸调理

2019-03-07 02:52 ask89576353vm 追问

谢谢医生,那我这一段时间都是一周有两天睡眠时间只有3、4个小时,是不是对身体伤害很大

2019-03-07 06:47医生回答:

只要白天有精神,不会有事的

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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