之前因为锻炼每天跑步

      病情分析：
      根据你的情况描述你的症状，就是由于以前过度锻炼所导致的肌肉劳损
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累，避免受凉，避免外伤，适度的进行功能锻炼，可以局部热敷，口服消炎镇痛药物

      病情分析：
      您好您的问题是因为锻炼每天跑步，现在感觉脚腕在运动后会疼，之前快跑二三十米脚就发软，疼痛
      指导意见：
      你好，根据你的症状和主诉，你们进去休息为主。先观察一到两周，祝您早日康复。

      病情分析：
      考虑是由于运动不当所致的局部软组织损伤的可能性较大的。
      指导意见：
      建议可以考虑吃点塞来昔布胶囊进行治疗的，最好是休息一周左右的，等恢复好在运动的。
      以上是对“之前因为锻炼每天跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您描述的症状，考虑您可能是因为缺钙导致的不适症状的。
      指导意见：
      建议您：可以多吃含钙高的食物，如芝麻酱，虾皮，纯牛奶等，补充钙片，如维生素D2乳酸钙。