健康咨询描述: 最近我的精神压力很大,睡眠质量不好,出现了掉发的现象,而且挺严重,同时我还有头晕的症状,很容易乏力,我有吃药治疗,都是一些西药,效果不是很好
病情分析:
首先心理压力不要这么大,学会自我减压,适当运动,多进食绿色蔬菜水果,
指导意见:
有没有头皮瘙痒的情况,头皮屑多吗,建议用中药调理治疗,西药以调节神经,维生素类药物为主,
病情分析:
你好,根据你说的情况,引起以上症状多考虑是跟休息不好,压力过大,精神紧张,以及缺乏维生素类和微量元素等有关
指导意见:
建议需要调整心态,避免过度紧张,保持乐观开朗的性格,饮食上多吃蔬菜水果和含锌含钙类食物以及微量元素等,养成良好的生活习惯,戒掉不良的生活嗜好,避免熬夜,注意劳逸结合。
你好,很高兴为您解答,脱发有好多原因可以引起的,比如精神因素,病理因素等都可以引起的,尽早发现尽早治疗,治疗同时配合多休息,保持心情舒畅
以上是对“最近我的精神压力很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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