13.5岁才155cm，怎么才能长高呢？

      病情分析：
      你好，长高的因素有很多，比如环境、饮食、运动、遗传等，是综合影响的。
      指导意见：
      如果你遗传身高不高，那么可以通过后天努力，比如均衡营养、补钙、多做纵向运动（跳绳、篮球等），多晒太阳。
      

      病情分析：
      目前的年龄正处在身体生长发育期，随着身体的生长发育，身高肯定会有变化，需要一个过程。
      指导意见：
      所以从目前开始，建议每天保证一个小时的纵向运动时间，每天保证饮水1500毫升，每天绿叶蔬菜500克，适当多吃瘦肉，多吃动物肝脏。
      

      病情分析：
      适当运动，身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
      指导意见：
      先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动，然后快速跑跳25-50米。向上跳，争取每次跳得比上一次高
      
      以上是对“13.5岁才155cm，怎么才能长高呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      13岁还早，很有长高的可能性，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，坚持锻炼。
      指导意见：
      建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的?，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高。
      

      病情分析：
      一般想长高是可以检查一下微量元素是否缺少营养的。
      指导意见：
      建议你可以检查一下生长激素是否缺少激素对症的选择方法是可以长高的
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传有一定的关系，但是后天多注意饮食营养以及锻炼都能促进生长。
      指导意见：
      建议你加强饮食营养，多补充钙质，平时多注意进行体育运动，比如跳高，打篮球，游泳等。