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初中作业多,放学晚,睡眠不足

女 | 13岁 2017-09-24 16:53:02 9人回复 来自

健康咨询描述: 初中作业多,放学晚,睡眠不足,有时写完作业只能睡六小时怎么办。

医生回复区

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2017-09-24 16:54:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,小孩,这种情况主要是因为学习压力太大导致的。
      指导意见:
      。这种情况,建议您还是要让小孩子放松一下,同时平时家长不要给他太大的压力,要给予足够的营养量。
      

郝建锋
郝建锋 医师 擅长: 肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、四肢骨折、脊柱骨折 帮助网友:2287
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2017-09-24 16:54:15 我要投诉

      病情分析:
      你好这种情况我觉得不应该出现,老师一般都会根据孩子的作业的时间多少而定的,所以说一般不会出现这种影响太多时间的。
      指导意见:
      可能还是由于自己的时间没有安排好或者是效率比较低造成的,这种情况建议平时合理安排时间还是要提高做题效率还改变。
      

王建平
王建平 大同新和医院   主治医师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈息肉,附件炎,功能性子宫出血,尖锐湿 帮助网友:26712称赞:20
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2017-09-24 16:55:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看呢,这其实是大多数中学生的一个很普遍的一个问题,那么如何解决?只能说是平时压缩时间。
      指导意见:
      养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,多参与户外运动,增强体质。建议你最好是,把所有能够利用的时间都利用起来,这样的话可能能够早一点儿休息
      
      以上是对“初中作业多,放学晚,睡眠不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-09-24 16:56:00 我要投诉

      病情分析:
      放学晚,睡眠不足,有时写完作业也只能睡六个小时,你晚自习有吗?
      指导意见:
      如果有晚自习,可以在晚自习的时间把作业写一部分,回家就少了,要学习需要学习写作业的技巧,祝你健康生活。
      

杨灵灵
杨灵灵 医师 擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、中风后遗症 帮助网友:2519称赞:1
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2017-09-24 16:57:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况来看,学习期间睡眠不足直接影响学习成绩的。
      指导意见:
      如果平时放午学没有作业要做的,可以在中午这段时间里合理安排小朋友的午休作息时间,这样就能补充睡眠不足的了。
      

郭招兰
郭招兰 赣州东河医院   药师 擅长: 善于中西医结合治疗疑难病,较善长于妇科月经不调,症 帮助网友:21672称赞:5
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2017-09-24 16:57:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况,睡时间短会影响身体发育。
      指导意见:
      您好,这位朋友建议您把做作业的速度加快一些,能睡时间长一些,饮食注意营养。
      

熊良川
熊良川 成都市青白江区人民医院   医师 擅长: 擅长老年慢性疾病如高血压,糖尿病,慢阻肺,冠心病 帮助网友:1463称赞:2
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2017-09-24 16:58:59

      病情分析:
      你好,你这个年纪正是生长发育的时候,建议不要熬夜,避免影响身体。
      指导意见:
      平时作业的话,要注重效率,如果上午布置的,中午抽出一点时间来完成,同时可以请教下班上其他同学完成作业还不熬夜是怎么办到的,如果实在不行,建议跟父母老师商量下,是否可以减轻点课业。希望有所帮助!
      
      以上是对“初中作业多,放学晚,睡眠不足”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陶桂林
陶桂林 麻城市黄土岗中心卫生院   医师 擅长: 中医内科的常见病多发病,例如胃炎,肝炎,胆道疾病, 帮助网友:31989称赞:5
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2017-09-24 16:59:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你这个问题。最好是要尽量把作业在学校里做完,不要带回家来做。
      指导意见:
      这样会严重影响睡眠。会造成第二天精神不集中,精神疲乏等。平常要注意加强营养。
      

梅燕
梅燕 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,亲子教育,考前心理疏导,早恋,网瘾,婚 帮助网友:10404称赞:3
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2017-09-24 16:59:50 我要投诉

      病情分析:
      首先说,中国的孩子太辛苦了!要在题海战斗中胜利,牺牲的不仅仅是睡眠,还有和大自然的接触。
      指导意见:
      有多少作业需要熬那么晚呢?晚上几点放学?建议简单的就一笔带过,专拣难点攻克。也就是说提高学习的效率,为自己争取多一点的睡眠时间,中午再小睡一会,精神好了,学习效率才会更高。
      

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