哇，我有抑郁症怎么办啊

      从你的描述，可见最近一段时间你有些抑郁症。针对抑郁症，建议你放松自己。多和朋友一起谈心，倾诉自己的烦恼。同时寻找自己的兴趣，提高自己的自信心。希望我的解答对你有所帮助。
      

      可能是学习上的压力过大，或者是有不顺心的事情影响，最近一直发呆，害怕自己得了抑郁症，不知道怎么办才好。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中希望你放松心情，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些戏剧的影视片，小品，相声，写写日记，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。