健康咨询描述: 大腿和肚子肉多还有皮股上的肉也很多,很朋友一起感到没面子,我想快速减脂肪
病情分析:
你好,根据你描述的这个情况,建议您平时多增加运动。
指导意见:
建议您平时放松一点,不要有压力,保证充足的睡眠,多吃新鲜瓜果蔬菜,补充营养,不要吃零食
病情分析:
你好!上述情况是过于肥胖引起的,你应该让她通过运动节食进行减肥,平时不要吃过于油腻的食物
指导意见:
如果你想快速的进行减肥的话,应该通过抽脂手术进行治疗,平时应该多休息,或者让他使用保鲜膜包住之后再大量的运动。
病情分析:
如果确实是脂肪,可以注意饮食清淡,跑步,下蹲,做仰卧起坐等减肥的。平时家务活动也是一种运动的,只是目的性不强。
指导意见:
减肥的饮食搭配可以在早上吃一杯牛奶,一个鸡蛋,一个面包。中午和晚上吃二两米饭,适量蔬菜,瘦肉,饿了时可以吃水果。
以上是对“大腿和肚子肉多还有皮股上的肉也很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你所描述的情况,你可能是全身性的,肉肉都比较多。
指导意见:
如果你想减肥的话,可以经过,饮食控制,和加强锻炼,来起到减肥的作用,不要吃减肥药,那些都是有害的
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