身高一米七左右，身体中等

男 | 16岁 2017-10-04 13:58:22 2人回复来自

健康咨询描述：身高一米七左右，身体中等，大象腿，大肚子，算是臃肿的身材，减不下去，喝水都会胖

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王慧辽宁省朝阳市中心医院主管药师擅长: 中草药的调剂，中成药的制剂，临床用药指导，以及食疗帮助网友：3698

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2019-09-22 15:44:19 我要投诉

你身体出现了体质肥胖的临床情况，想要进行减肥，首先日常生活控制饮食的摄入量，通过增加体育锻炼，配合调整匹配功能的方法，进行针对性调理和治疗。同时积极锻炼身体，调整身体。

王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2017-10-04 14:49:37 我要投诉

你好，主要还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上。而且这个需要长久的坚持，减肥没有特别简便又轻松的办法。这种情况，可能还有脾虚，平时可以吃一点参苓白术丸。