我明明看起来很壮，而且经常去健身

      一般来说人在免疫力下降的时候容易着凉感冒。因为每个人的体质不一样。所以说这种感冒没有可对比性。就你目前这个情况，还要注意有没有其他的易感的因素。比如空气的刺激，抽烟等等。
      

      病情分析：
      这个和气虚有关系和自己本身体质关系还是比较大的，导致免疫力低
      指导意见：
      我建议你最好是饮食注意营养，适度运动，随着天气增减衣物，可以配合中医整体调理看看
      

      病情分析：
      病毒性感冒是可以自愈性疾病，一般是饮食及生活不规律，劳累及疲劳引起的。
      指导意见：
      建议循序渐进加强运动，避免剧烈运动造成抵抗力下降，饮食及生活规律，定期健康体检下。
      
      以上是对“我明明看起来很壮，而且经常去健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请注意的。尤其有运动健身的情况下。健身完后免疫力短期内会有所下降。所以你不注意造成着凉之类的情况。
      指导意见：
      反而比正常人的情况下更容易感冒的。所以不要以为自己身体壮就不会感冒。平时也还是要注意避免着凉等方面。还是要注重预防的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况可能是体质差的原因。平时多注意天气变化，预防感冒
      指导意见：
      这种情况可能是和个人体质有关系。平时注意天气变化，及时添加衣服。多喝水，预约感冒
      

      病情分析：
      这种情况一般是免疫力低下，体质虚弱的表现，平时可以调理饮食，经常锻炼增强免疫力。
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果，荤素搭配，保证充足的营养，也可以口服，匹多莫德口服溶液增强免疫力。
      

      病情分析：
      虽然经常去健身，但还经常感冒是身体抵抗力下降的表现，可以通过日常的调理来改善这种状况。
      指导意见：
      平时要有良好的生活作息习惯，饮食方面要做到营养全面均衡，并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素，由于健身时会大量出汗带走身体的营养物质，所以在日常要注意补充。
      
      以上是对“我明明看起来很壮，而且经常去健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！