昨天早上我低头玩手机

      这种情况如果鼻出血量不大，考虑是鼻腔黏膜糜烂导致的。可以涂红霉素软膏滋润预防感染。如果出血量较多，需要去医院让医生做鼻镜检查，找到出血原因，对症治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况考虑可能是上火后鼻腔粘膜干燥毛细血管破裂引起的出血。
      指导意见：
      建议：多喝水，不要刺激外鼻及鼻腔，保持环境湿度，或者鼻腔内应用生理海水湿化，必要时医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑是不是有点鼻窦炎的问题造成的，应该怎么治疗为好。
      指导意见：
      建议你可以吃点消炎药头孢，多喝水，注意休息，保证睡眠，不要玩手机电脑了，时间长了对身体不好。
      
      以上是对“昨天早上我低头玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在这种情况大多数可能应该是，所以有点儿这种感染了，一定要注意。
      指导意见：
      你这种情况最好还是吃点消炎的药物，这样的话可能会效果比较好的，一定要注意休息才可以的