经常失眠的治疗方法

      指导意见：
      你的这种情况精神不好和睡眠不足有关，失眠则有可能和脑神经衰弱或者是缺钙有关的，缺钙的时候，容易诱发神经兴奋性增高，影响睡眠的，可以检查个微量元素，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，没有缺钙可以用谷维素和维生素b1调节神经，必要时可以用点催眠药的。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状，
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅
      

      病情分析：
      你好，失眠大部分是心里想的多或者精神不放松导致的，
      指导意见：
      建议你尽量放松心情，可以找点不想看的书看看比较容易入睡。如果没效也可以买安定片睡觉前半小时吃助眠，但不要长期吃助眠药，以免产生依赖性。
      
      以上是对“经常失眠的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况怀疑是神经衰弱引起的，建议做一个颅脑CT检查，
      指导意见：
      如果确诊，可以服用养血安神片等进行治疗治疗期间，注意休息，不要喝浓茶咖啡等饮料。
      

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。